鲜枣与干枣都对身体都有不一样的好处：
1、红枣泡水
红枣果皮较为不好消化，也不容易使味道溶于水中，因此如若要用红枣泡水，应将红枣掰开，如此红枣的味道与营养才能溶于水中。
2、红枣泡茶
红枣泡茶，具备补气、保护嗓子有哪些用途。红枣泡茶，具备养胃有哪些用途，若果再放入桂圆、就更具备加成的成效，可以补血补气有哪些用途。
3、红枣熬汤
用红枣熬汤，具备止咳润肺有哪些用途。将它与红枣、银耳和冰糖一块煮汤，再用文火再煮半个小时，即可熄火。
4、红枣煮鸡蛋
用红枣煮鸡蛋，具备养颜美容有哪些用途，除此之外、桂圆、红糖等物品都具备正面有哪些用途。
5、红枣熬粥
用红枣熬粥具备安神助眠的积极推动作用，可以降低女人的焦躁不安、心神不宁的症状。
6、红枣泡酒
用红枣泡酒，具备疏通血液的成效，在泡酒的过程中，红枣红所富含的有机物会愈加容易在酒中溶解。